Salah satu manfaat ngemil adalah menahan makan berlebih pada saat jam makan tiba, oleh karena itu pemilihan snack penunda lapar adalah langkah yang mindful yang bisa kamu lakuin sebelum menikmati makan siang atau malam agar engga kalap ketika menikmati menu makanan yang ditunggu-tunggu

Snack yang mengandung protein lebih tinggi secara penelitian memberikan dampak yang lebih baik untuk memberikan rasa kenyang serta menunda lapar lebih lama, ketimbang camilan yang lebih banyak mengandung karbohidrat atau lemak.

Jenis snack penunda lapar yang tepat

Sebuah penelitian yang dipublikasi dalam ncbi.nlm.nih.gov menjelaskan jenis-jenis camilan yang mengenyangkan yang di rekomendasikan untuk di konsumsi meliputi:

• Makanan yang mengandung kandungan protein tinggi.

• Memiliki serat tinggi.

• Whole grains.

Snack penunda lapar merek Indonesia

YAVA Popcorn Caramel Cashews

Dua elemen di gabungin jadi satu oleh produsen asal Bali, YAVA ngehadirin kebaikan popcorn sekaligus kacang mede yang dua-duanya adalah whole grains. Pasangan terbaik sih buat jadi camilan mengenyangkan sebelum masuk ke waktu makan kamu.

Apalagi setiap gigitan popcorn-nya garing kebangetan! Selain itu rasa manis dan khas dari karamel juga jadi bumbu rasa yang apik buat kamu ngemil disela-sela jeda, lalu di tutup dengan tekstur kacang mede yang renyah namun tetap lembut di dalam!

What a perfection!

Covita Protein Bar Peanut Butter Choco Crunch

Snack Indonesia lainnya yang patut wajib masuk dalam daftar ini adalah Covita Protein Bar Peanut Butter Choco Crunch! Secara penelitian, makanan yang mengandung protein memberikan dampak positif terhadap rasa kenyang yang lebih lama.

Berdasarkan komposisi, protein bar produksi Bali ini memanfaatkan bahan-bahan alami untuk menghasilkan rasanya yang unik. Tekstur yang creamy dan chewy berkat penggunaan kacang tanah membaur dengan baik dan tentunya memberikan efek rasa kenyang setelah mengkonsumsi snack bar satu ini.

Ga ketinggalan, rasa manis yang on point serta after taste dari kurma memberikan tambahan lapisan pengalaman rasa yang menarik.

Crunchy Broccoli

Lagi mau makan sayur tapi belum mau makan berat? Crunchy Broccoli is your go to choice! Blendeur Snack memanfaatkan dengan baik antara campuran adonan dengan setiap potongan brokoli yang di olah menjadi sebuah snack penunda lapar yang nikmat.

Selain masih dalam bentukan yang utuh (sayur), kandungan serat yang terdapat dari snack Indonesia ini juga wajib menjadi pilihan kamu untuk ngemil. Dan ga perlu khawatir rasanya yang brokoli banget, karena paduan rasanya bikin setiap gigitan snack sayuran ini ga berasa lagi makan si kribo kok.

Asin gurih dan renyah di setiap potongan brokoli bisa bikin kamu auto suka dengan cemilan sehat dan bergizi satu ini.

Ladang Lima Cheesethins

Snack asin dengan sentuhan sedikit rasa manis dengan kandungan gizi serta serat dikemas menjadi sebuah potongan-potongan kukis yang unik oleh Ladang Lima Cheesethins. Siapa sangka, memanfaatkan tepung mocaf untuk dijadikan sebagai camilan membuahkan produk yang serba bisa, terutama untuk snack penunda lapar.

Mengandung serat yang kaya, tanpa tambahan pengawet, Omega-3, serta Omega-6 menjadikan cemilan sehat dan bergizi ini sebagai salah satu opsi yang patut kamu pertimbangkan untuk ada di dalam lemari penyimpanan snack.

Dibuka dengan aroma keju yang cukup nendang, camilan ini kemudian membawa kita kepada tekstur garing yang di panggang dengan baik disetiap gigitannya. Untuk kamu yang bukan fans berat keju, barangkali akan agak mengerutkan alis karena rasa kejunya yang kuat, namun akan sampai di satu titik kamu bakalan balik lagi buat mencoba rasa keju dari snack Indonesia ini.

Ladang Lima Blackmond

Masih dalam satu produsen, Ladang Lima Blackmond juga memanfaatkan tepung mocaf atau tepung modifikasi singkong yang menjadi bahan utama dari pembuatan kukisnya. Penggunaan tepung ini malah memberikan banyak kelebihan unik untuk sang kukis.

Kaya serat, gluten free, kaya serat, tanpa tambahan bahan pengawet, tanpa telur, serta tanpa susu menjadikannya sebagai snack penunda lapar yang tepat!

Ga ketinggalan rasa cokelatnya yang cukup kuat namun disaat yang bersamaan cocok banget untuk di nikmatin sebagai camilan sebelum jadwal makan kamu tiba. Bentukkan kukisnya yang tebal ditambah dengan butiran-butiran kacang almond memberikan efek mengenyangkan setelah kamu nikmatin kukis ini!

WOH Jackfruit Chips

Jadwal makan belum sampai, tapi kamu lagi kepengen nih makan buah tapi yang punya tekstur garing, WOH Jackfruit Chips to the rescue! Camilan berbahan buah yang di jadiin sebagai keripik memang ga banyak di Indonesia, oleh karena itu WOH melihat potensi ini. Terlebih produk yang di hasilkan masih berbentuk nangka asli yang engga banyak di campur ini itu!

Sebagai camilan buah yang banyak mengandung serat, buah nangka yang di olah menjadi camilan seperti ini bisa jadi alternatif sebagai snack penunda lapar. Terlebih lagi rasa nangkanya yang harum di tambah tekstur yang garing memberikan pengalaman makan sang buah kuning ini menjadi lebih seru.

Bumi Bites Arrowroot Chips

Menghadirkan kembali jajanan tradisional yang dikemas dalam bentuk moderen, Bumi Bites Arrowroot Chips patut masuk ke dalam daftar ini karena kebaikan umbi garut yang penuh akan serat bisa menjadi snack penunda lapar serta sebagai snack sehat dan bergizi disaat yang bersamaan!

Tanpa banyak komposisi artifisial, Bumi Arrowroot menggunakan resep buatan rumah yang sederhana; bawang putih, minyak kelapa, garam, serta love & care!

Mau di nikmatin langsung bisa.

Di tambah cocolan cabai cair, bisa.

Atau menjadikkannya sebagai camilan manis dengan memberikan gula merah cair, omg.

Casa Grata Herbs Cracker

Dibalik krekernya yang tipis-tipis, Casa Grata varian Herbs ini menyimpan kebaikan yang ga kalah dari camilan-camilan lainnya. Termasuk sebagai snack yang ramah untuk semua kalangan, Casa Grata mengkombinasikan semua komposisinya dari bahan-bahan natural.

Ga heran cemilan sehat dan bergizi ini juga bisa menjadi snack penunda lapar pilihan kamu. Mengandung serat pangan sebanyak 3 gram untuk setiap 12 keping krekernya, kamu bakalan di manjain banget dengan rasa unik Casa Grata serta rosemary yang bakalan merekah di dalam mulut.

Lemonilo Chimi Keripik Tempe

Makanan khas orang Indonesia, tempe! Ga cuma mudah di temuin, tapi keripik tempe belakangan ini juga menjadi primadona untuk dijadiin camilan. Wajar sih, rasanya yang nikmat, tekstur yang garing, serta penuh kebaikan menjadikan camilan ini banyak di sukain.

Apalagi karena penggunaan kacang kedelai sebagai bintang utama membuat sang tempe menjadi snack penunda lapar yang tepat. Lemonilo juga ikut terjun dalam hype camilan berbahan dasar nabati ini, dengan kreasi rasa yang gurih dan manis di setiap keping keripiknya membuat pengalaman snacking jadi nikmat!

You’ll love it!

Potami Cajun & Chili

Mie remes di sela-sela waktu snacking kamu sih wajib kamu nikmatin! Apalagi kalau mie remesnya punya komposisi yang bisa bikin less worry kayak Potami. Kenapa bisa?

Camilan Indonesia ini punya keunggulan dalam ngehadirin produk yang:

-Less gluten

-No MSG

-No colorant

-Egg free

-No preservatives

-Contains fiber!

Selain berperan sebagai camilan sehat, Potami varian cabai ini juga berperan sebagai snack penunda lapar yang ampuh karena terbuat dari tepung mocaf serta campuran sari sayur yang di bumbui dengan lebih dari 1 jenis cabai.

Meskipun engga pedas banget, tapi sentuhan cabainya cukup memberikan rasa yang unik sebelum kamu beneran nikmatin sambal pedas pada saat jam makan tiba!

Crispy Salad Mixed Tuber

Nikmatin umbi-umbian yang secara mudah untuk di nikmatin kapan saja buat nunda lapar, Crispy Salad Mixed Tuber ini bakalan jadi opsi pertama yang bisa nemenin kamu dimana saja sebelum jam makan sampai.

Memiliki tekstur panjang yang garing disetiap potongan komposisinya yang terdiri dari ubi manis (merah, putih, dan ungu), kentang, serta talas, camilan Indonesia ini sebisa mungkin menghadirkan snack sehat yang ga di tambahin dengan bumbu-bumbu sintesis.

Crispy Salad cocok menjadi snack penunda lapar karena komposisi bahan utamanya mencakup dua kategori yakni sebagai camilan yang kaya akan serat serta whole-nutrient foods.

Ppuff Super Shrooms

Jogress (penggabungan) jamur dan beras merah oleh Ppuff Super Shrooms ngehasilin salah satu produk berbahan mycota atau fungi unik di Indonesia. Meskipun bentukan snack penunda lapar ini tergolong kecil-kecil, namun di balik bentuknya yang mini ini menyimpan banyak kebaikan untuk di nikmatin sebelum jam makan tiba.

Kandungan protein yang cukup, 5 gram.

Sajian kalori yang rendah, 40 kalori.

Serta tinggi serat.

Kapan lagi bisa nikmatin camilan dengan jamur sebagai bintang utamanya yang di develop dengan penuh pertimbangan seperti ini.

Ppuff Wonder Grains

Campuran dari lima whole grains yang dihadirkan ke dalam bentuk bola-bola kecil yang penuh akan kebaikan ini bisa jadi opsi snack penunda lapar disaat kapanpun kamu perluin!

Terbuat dari beras putih, beras merah, jagung, sorghum, dan rolled oats yang menjadikan snack Indonesia ini menuliskan “100% real ingredients” pada copywriting tampilan kemasannya mencentang camilan ini masuk ke dalam daftar artikel kali ini.

Wonder Grains tersedia dalam dua varian rasa sebelum kamu nikmatin makanan utama, yakni Sea Weed dan Salted Caramel.

---

Baca juga artikel mengenai rekomendasi bingkisan ulang tahun anak yang unik dan sehat untuk buah hati kamu.